સ્વાસ્થય

આજની બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીમાં યુરિક એસિડના કેસ ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. યુરિક એસીડ વિશે […]

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ડ્રાય ફ્રૂટ્સ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદાકારક છે. બદામ હોય,

લસણ એક સુપરફૂડ છે જે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો ધરાવે છે. લસણની બે કળી કાચી ખાવાથી

લીવર એ શરીરનું એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે જે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવાનું કામ કરે

શિયાળાની ઋતુમાં કબજિયાત એક સામાન્ય સમસ્યા છે. ઉનાળા કરતાં શિયાળામાં કબજિયાત કેમ વધુ જોવા મળે

ફળો આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. એક એવા ફળ વિશે વાત કરવાના છીએ કે

અત્યારે ચાલી રહેલ શિયાળાની ઋતુમાં તાજામાજા શાકભાજી આસાનીથી મળી રહે છે. આ શાકભાજીનું સેવન કરવાથી

ખાવા-પીવાની ખોટી આદતો કે ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે અનેક રોગો શરીરને ઘેરી લે છે. એમનો એક

કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધવાથી હૃદય રોગ થવાની સંભાવના છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો થવાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ,

સફેદ મોતી જેવા સાબુદાણા દેખાવે જેટલા સારા દેખાય છે તેટલા જ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક