દૂધ કરતા 100 ગણું શક્તિશાળી છે આ કેલ્શિયમથી ભરપૂર અનાજ, કોલેસ્ટ્રોલ અને ડાયાબિટીસ જીવનભર નજીક પણ નહિ આવવા દે
જ્યારે પણ હેલ્ધી ઈટિંગની વાત આવે છે ત્યારે આપણે વાત કરીએ છીએ ભાત કે ઘઉંમાંથી […]
જ્યારે પણ હેલ્ધી ઈટિંગની વાત આવે છે ત્યારે આપણે વાત કરીએ છીએ ભાત કે ઘઉંમાંથી […]
બાજરી એક એવું અનાજ છે જેને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શિયાળાની રૂતુમાં
હજી સુધી કેન્સરની કોઈ અસરકારક દવા તૈયાર કરવામાં આવી નથી. પરંતુ જો આપણે કેટલીક બાબતોનું
આજે અમે એક એવી વસ્તુ વિષે જાણવા જઈ રહ્યા છીએ જે માથાથી લઈને પગ સુધીના
ઘૂંટણનો દુખાવો આજકાલ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગયો છે, અને જ્યારે શિયાળો હોય ત્યારે તે
બદલાતી જતી જીવનશૈલી ને કારણે રોગનું પ્રમાણ વધતું જાય છે તેમાં પણ કોલેસ્ટ્રોલ અને હૃદયરોગએ
બદલાતી જતી અને નબળી જીવનશૈલીને કારણે વર્તમાન સમયમાં લોકોને ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે, તેમાંથી એક
પીળા અને ગંદા દાંતના કારણે ઘણી વખત લોકો ખુલ્લેઆમ હસી પણ નથી શકતા. ગંદા અને
ગોળનો ઉપયોગ સૌથી વધુ શિયાળામાં થાય છે. ખાંડને બદલે ગોળનો ઉપયોગ કરવાથી ખાંસી અને શરદીથી
શિયાળામાં ભરપૂર કરી લ્યો આનું સેવન, સાંધાના દુખાવા અને ચામડીના રોગ નજીક પણ નહિ આવે Read More »
મોટાભાગની મહિલાઓની ૪૫ પછીની ઉંમરમાં ગોઠણ અને કમરના દુખાવા થવાની સાથે સાથે મેનોપોઝ અને પ્રી
50 ની ઉંમર પછી મહિલાઓ સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા અવશ્ય કરી લ્યો આ 3 વિટામિન્સનું સેવન Read More »