ચાલવું એ એક પ્રકારની કસરત છે. ચાલવાથી કોઈ જીમ, કસરત કે કોઈ દવા લેવાની કે

જેમ ઉમર વધે તેમ સામાન્ય રીતે જોવા મળતી ઘુંટણના દુખાવાની સમસ્યા વધારે જોવા મળે છે.

ઉનાળાની ઋતુમાં તરબૂચને વરદાન કહેવામાં આવે. તરબૂચ આપણને સ્વાસ્થ્ય અને ફાયદાની સાથે સાથે ગરમી અને

ગોળ અને ચણાના ફાયદા દરેકના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ મહિલાઓ તેમની નાની મુશ્કેલીઓને અવગણીને

નસકોરા બોલવાનું મોટું કારણ શ્વાસની નળીમાં અવરોધ આવવો એ છે. આ ઉપરાંત તણાવ, અયોગ્ય ખાનપાન,