સ્વાસ્થય

મરી ને મસાલા ની રાણી કહેવામાં આવે છે. ભારત ના લગભગ બધા ઘરો માં વાપરવામાં […]

ઉંમરની સાથે-સાથે હાડકાં પણ નબળા થતા જાય છે. તેમનામાં તે મજબૂતી નથી રહેતી કે લોકો

સૂકા મેવામાં દરેકના ઘરમાં બદામ તો હોય જ છે, પણ શું તમે જાણો છો કે

આમલીનું નામ સાંભળતા જ લોકોના મોઢામાં પાણી આવે છે. સિવાય ઘણી જગ્યાએ આમલીને દવા તરીકે

એલચી આપણા આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. એલચીનો ઉપયોગ મરી-મસાલામાં વધારે થાય છે. તેનો

અર્જુનના વૃક્ષને આપણે ત્યાં સાજડ, સાદડ, અરજણિયો વગેરે નામોથી ઓળખવામાં આવે છે. હૃદયરોગીઓ માટે તો

જાંબુ એક મોસમી ફળ છે. જે ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે ઔષધીય ગુણ

બાવળ એ ખૂબ જ પ્રચલિત વનૌષધિ છે અને આપણે જાણીએ છીએ કે, દાંતના આરોગ્ય માટે

વિટામિન B-12 એ આપણાં શરીર માટે સૌથી આવશ્યક અને અગત્ય નું પોષકતત્વ છે. આ વિટામિન 

નમસ્કાર મિત્રો ચોમાસાની ઋતુ આવી ગઈ છે અને સાથે નાના મોટા રોગો પણ લાવી છે