શિલાજીત કુદરતી ખનિજ પદાર્થ તરીકે ઓળખાય છે. મહિલાઓ અને પુરુષોમાં શિલાજીતના ફાયદા આશ્ચર્યજનક છે.તે પથ્થર જેવું છે.જેને બનાવવામાં વર્ષો લાગે છે.તે કુદરતમાંથી મળેલી દવા છે. ગિલગિટ પ્રદેશ, તિબેટ, હિમાલયમાં કેટલાક ખાસ ખડકો આવેલા છે, તેમાં તે જોવા મળે છે જે ખૂબ જ દુર્લભ છે.શિલાજીતનો ઉપયોગ આયુર્વેદમાં ઔષધ તરીકે થાય છે, તે અમુક ચીકણા પદાર્થ જેવું છે.
હિમાલયના ખડકોમાંથી મેળવેલો આ પદાર્થ હજારો વર્ષોના વિઘટન પછી વિકસિત થાય છે, જે છોડના વિઘટનમાંથી પ્રાપ્ત થાય છે.તે હિમાલયના ખડકોમાંથી નીકળે છે.
આ પદાર્થ ગરમ છે જે શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.આ ચીકણો પદાર્થ કાળો અને ભૂરા રંગનો હોય છે.શિલાજીતમાં કુલ 85 મિનરલ્સ જોવા મળે છે.જેના કારણે મન તેજ બને છે અને પુરુષ શક્તિ વધે છે.સૂકા શિલાજીતની ગંધ ગૌમૂત્ર જેવી હોય છે, તેનો સ્વાદ કડવો અને તીખો હોય છે.
શિલાજીત ખાવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.જેના કારણે બીમારીઓ થવાનું જોખમ ઘટી જાય છે. શિલાજીતમાં મળતું ફુલવિક એસિડ યાદશક્તિ વધારવાનું કામ કરે છે.જેના કારણે યાદ રાખવાની ક્ષમતા તેજ થાય છે. તે કેન્સરના કોષોને ઘટાડે છે, જે કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે.
શિલાજીત વૃદ્ધત્વની અસરને ઓછી કરવા માટે ખૂબ જ સારી દવા છે.જે યુવાન દેખાવામાં અસરકારક છે, તે વૃદ્ધત્વ વિરોધી તરીકે કામ કરે છે. શિલાજીતમાં ડાયાબિટીસ વિરોધી ગુણો છે જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
દૂધ સાથે શિલાજીતનું સેવન કરવાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ વધે છે. જો તમે પણ શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવા માંગો છો, તો દરરોજ શિલાજીતનું સેવન કરો. શિલાજીત સ્ત્રીઓ માટે અદ્ભુત છે જે માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરે છે.તે હોર્મોન્સને નિયમિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે માસિકના દુખાવા અને ખેંચાણમાં પણ રાહત આપે છે.
શિલાજીત કુદરતી રીતે વજન ઘટાડે છે.તેનાથી પેટ ભરેલું લાગે છે અને તે ચરબી બર્ન કરવામાં પણ મદદ કરે છે. મેનોપોઝના સમયગાળા દરમિયાન એસ્ટ્રોજનમાં ઘટાડો થાય છે.જેના કારણે મહિલાઓને હાડકાનો દુખાવો થાય છે. શિલાજીત મેનોપોઝમાં થતી સમસ્યાઓને દૂર કરે છે.
જાતીય શક્તિ વધારવા માટે, રાત્રે સૂતા પહેલા શિલાજીત દૂધ સાથે લો. તેના માટે એક ગ્લાસ દૂધ ઉકાળો.આમાં અડધી ચમચી શિલાજીત પાઉડર મિક્સ કરીને પીવો.જો કે શિલાજીતનું સેવન કરતા પહેલા તેના સેવન સંબંધિત યોગ્ય માહિતી નિષ્ણાત પાસેથી મેળવી લેવી જોઈએ.કારણ કે શિલાજીતના સેવનથી કેટલીક આડઅસર પણ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, આખા દિવસ દરમિયાન આ દવાના 300 મિલિગ્રામથી 500 મિલિગ્રામ સુધી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ સિવાય અન્ય કોઈપણ પ્રકારની દવાઓ સાથે તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.