સવારે જાગીને પીય લ્યો આ અમૃત પાણી, બરફ જેમ ચરબી ઓગાળી, પથરી અને એસીડીટી જીવનભર ગાયબ

સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો

લીંબુ અને સંચળનું મિશ્રણ શરીરના ઘણા રોગોંને દૂર કરે છે. લીંબુનો રસ અને મીઠું પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી પેટ સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઓછું થવાથી સાથે સાથે વજન ઓછું થાય છે. આજના સમયમાં અસંતુલિત આહાર અને ઝડપી જીવનશૈલીને કારણે લોકોમાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ અને મેદસ્વીપણાની સમસ્યા ઝડપથી વધી છે. લીંબુનું શરબત અને કાળા મીઠાનું મિશ્રણ આ સમસ્યાઓને ઓછી કરવા અને શરીરને પાણીના નુકસાનથી બચાવવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

લીંબુ અને સંચળ વાળું પાણી પીવાના ફાયદા:

લીંબુના રસનું સેવન વજનને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. લીંબુનો રસ અને સંચળમાં હાજર ગુણધર્મો અને વિટામિન્સ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. પુરુષોમાં રહેલા એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટ ગુણધર્મો પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયને લગતા રોગોના જોખમને ઘટાડવાનું કામ કરે છે.

લીંબુનો રસ અને સંચળને પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી શરીરનું પાચનતંત્ર સારું રહે છે અને અપચો અને એસિડિટીની સમસ્યામાં ખૂબ જ લાભ મળે છે. જ્યારે પેટમાં ગેસ બને છે ત્યારે તેનું સેવન કરવાથી તરત રાહત મળે છે.

લીંબુમાં વિટામીન સીનું પ્રમાણ ઘણું જ હોય છે જેનાથી શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ મળે છે. સવારે ખાલી પેટ લીંબુ અને સંચળનું પાણી પીવાથી રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતા વધારી શકાય છે.

રોજ સવારે લીંબુ અને સંચળનું સેવન કરવાથી ત્વચામાં ચમક આવે છે. આ ઉપરાંત ચહેરા પરના ડાઘ દૂર થાય છે. જ્યારે વધતી ઊંમરની કરચલીઓને પણ ઘટાડી શકાય છે. ચમકદાર ત્વચા માટે લીંબુ પાણી ઘણું ફાયદાકારક છે. દરરોજ સવારના સમયે બે લીંબૂના રસમાં સંચળનું સેવન સામાન્ય હુંફાળા પાણીમાં મિક્સ કરીને પીવાથી કિડની સ્ટોન્સની સમસ્યા થતી નથી. કારણ કે સાઇટ્રિક એસિડ શરીરમાં સ્ટોન્સને વિકસિત થવા દેતું નથી.

સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો

નોંધ

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here