નાળિયેર તેલ આપણા વાળ, ત્વચા અને આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં, વજન ઘટાડવામાં, ચેપની સારવાર કરવા તેમજ અલ્ઝાઇમર દર્દીના મગજના કાર્ય સુધારવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો ચહેરા અને ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવવા માટે કેમિકલવાળા ક્રીમની જગ્યાએ નેચરલ રેસીપી અપનાવવા માંગતા હો, તો તેનું રહસ્ય તમારી સામે હાજર છે અને તે છે – નાળિયેર તેલ.
સંશોધનથી બહાર આવ્યું છે કે તમારી ત્વચાને જરૂરી બધી વસ્તુઓ નાળિયેર તેલમાં હાજર છે. સોજો અને બળતરા ઘટાડે છે. ફ્રી રેડિકલ્સના કારણે ત્વચાને થતા નુકસાનથી બચાવે છે. નાળિયેર તેલ પણ ચેપ અટકાવવામાં મદદ કરે છે. આંખો અને હોઠની આસપાસના ચહેરાના સંવેદનશીલ ભાગો માટે તે યોગ્ય માનવામાં આવે છે. જે ત્વચાને મોઇસ્ચરાઇઝ કરવાનું કામ કરે છે
એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ તત્વોથી ભરપુર નાળિયેર તેલ તમારી સુંદરતાને વધારવા માટે અત્યંત ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. તેથી વાળની જેમ તમે પણ નારિયેળ તેલ સીધા ચહેરા પર લગાવી શકો છો અને તે તમારા ચહેરા અને ત્વચા બંને માટે પણ ફાયદાકારક રહેશે. આ લેખમાં, અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ કે ચહેરા પર નાળિયેર તેલ લગાવવાથી શું ફાયદા થાય છે, અને તેના ગેરફાયદા પણ, અને કયું નાળિયેર તેલ લગાવવું જોઈએ.
નાળિયેર તેલમાં 2 મુખ્ય ફેટી એસિડ્સ હોય છે – લૌરિક એસિડ અને માયરીસ્ટિક એસિડ અને તે ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા તેમજ મોઇસ્ચરાઇઝ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. આ સિવાય ચહેરા પર નાળિયેર તેલ લગાવવાના ઘણા ફાયદા છે.
નાળિયેર તેલ, બેક્ટેરિયા અથવા ફૂગ દ્વારા થતા ચેપથી ત્વચાને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે નેઇલ-ખીલ, સેલ્યુલાઇટિસ, ફોલિક્યુલાટીસ, એથ્લેટનો પગ, વગેરે. નાળિયેર તેલમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણ અને લૌરિક એસિડની સામગ્રી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં નારિયેળનું તેલ સીધા ચહેરા અથવા ત્વચા પર લગાવવાથી આ હાનિકારક સુક્ષ્મસજીવો દૂર કરવામાં મદદ મળે છે.
કેટલાક લોકોને લાગે છે કે નાળિયેર તેલ ત્વચાના છિદ્રોને રોકે છે, પરંતુ સંશોધન દ્વારા સાબિત થયું છે કે નાળિયેર તેલ પિમ્પલ્સને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.નાળિયેર તેલમાં જોવા મળતું લૌરિક એસિડ ખીલ માટે જવાબદાર ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયાને મારવામાં મદદ કરે છે.
લોરિક એસિડ, જે નાળિયેર તેલમાં જોવા મળે છે, ખીલ પેદા કરતા જીવાણુઓને મારવામાં બેન્ઝાયલ પેરોક્સાઇડ કરતાં વધુ ફાયદાકારક છે. વધુ સારા પરિણામો માટે, જ્યાં ત્યાં પિમ્પલ્સ આવે છે ત્યાં ચહેરા પર નાળિયેર તેલ લગાવો.
નાળિયેર તેલ ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવાનું કામ પણ કરે છે. શુષ્ક(નમી) ત્વચાના દર્દીઓ પર એક અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો હતો જેમાં સુકા ત્વચા પર નાળિયેર તેલ અને પેટ્રોલિયમ આધારિત ખનિજ તેલ બંનેની અસરની તુલના કરવામાં આવી હતી. 2 અઠવાડિયા સુધી હાથ ધરવામાં આવેલા આ અધ્યયનમાં બહાર આવ્યું છે કે નારિયેળ તેલ શુષ્ક ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવામાં ખૂબ અસરકારક સાબિત થયું છે.
ત્વચામાં આવતી ખંજવાળ સાથે સંકળાયેલી બીજી સમસ્યા જેમાં ત્વચા પર પોપડી જામી જાય છે અને ખંજવાળ આવે છે, ત્યારે નાળિયેર તેલ તેને દૂર કરવામાં મદદગાર થાય છે. ખરજવા પર ઓલિવ તેલ અને નાળિયેર તેલ બંનેની તુલના માં નાળિયેર તેલ ખરજવાની સારવાર અને સ્થિરતાને દૂર કરવામાં વધુ અસરકારક સાબિત થયું છે. નાળિયેર તેલ 68 ટકા સુધી ખરજવાની તીવ્રતા ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થયું છે.
ઘણા અભ્યાસોમાં એ પણ સાબિત થયું છે કે નાળિયેર તેલ ઘા ને મટાડવામાં મદદ કરે છે. ઉંદર પર કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે કેવી રીતે ત્વચા પર નાળિયેર તેલ લગાવવાથી ઘાવ મટાડવામાં મદદ મળે છે. જો ઘા પર નાળિયેર તેલ લગાડવામાં આવે છે, તો તે ઘાને ઝડપથી મટાડવામાં, એન્ટીઑકિસડન્ટની સ્થિતિ સુધારવામાં અને કોલેજનનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરે છે અને આ બધી બાબતો ઘાને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરે છે.
ત્વચા સંબંધિત રોગો જેમ કે સોરાયસીસ, છાલ રોગ, સંપર્ક ત્વચાકોપ, અને ખરજવું બળતરા જેવી લાંબા સમયની સમસ્યાઓ માં, નાળિયેર તેલ, જેમાં એન્ટીઇંફેલેમેટરી ગુણ હોય છે, તે બળતરા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં જો નારિયેળનું તેલ ત્વચા પર લગાવવામાં આવે તો બળતરાની સમસ્યા ઓછી થઈ શકે છે અને તે દુખાવો ઓછું કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
નારિયેળ તેલમાં થોડો લીંબુનો રસ ઉમેરીને તેને ચહેરા પર લગાવવાથી તે ચેહરા પરના ડાઘને દૂર કરવામાં વધુ મદદ કરશે. ચહેરા પર નાળિયેર તેલ લગાવવાથી થતા ગેરફાયદા: સીધા ચહેરા પર નાળિયેર તેલ લગાવવું એ દરેક માટે ફાયદાકારક નથી. આ કારણ છે કે નાળિયેર તેલ કોમેડોજેનિક છે.
આનો અર્થ એ છે કે નાળિયેર તેલ તમારી ત્વચાના છિદ્રોને બંધ કરીને અને અવરોધ પેદા કરીને કાર્ય કરે છે, જે પિમ્પલ્સ અને અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. નાળિયેર તેલ કેટલાક લોકોમાં ખીલની સમસ્યાને દૂર કરીને ત્વચાને ચમકદાર બનાવી શકે છે, જ્યારે નાળિયેર તેલ અન્ય લોકો માટે ભારે પણ સાબિત થઈ શકે છે.
જે લોકો પહેલેથી જ તૈલીય ત્વચા ધરાવે છે, જો તેઓ તેમના ચહેરા પર નાળિયેર તેલ લગાવે છે, તો પછી ચહેરા પર ખીલ, બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટહેડ્સની સમસ્યા થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે રાતોરાત નાળિયેર તેલ છોડી દો ત્યારે, આ સિવાય જો તમે લાંબા સમયથી એન્ટિબાયોટિક્સ લઈ રહ્યા છો અથવા તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે તો તમારે ચહેરા પર નાળિયેર તેલ ના લગાવવું જોઈએ. નાળિયેર તેલ છિદ્રો બંધ કરીને ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા અને ફૂગ ફેલાવે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિને નારિયેળથી એલર્જી હોય તો તેણે ચહેરા પર નાળિયેર તેલ પણ ના લગાડવું જોઈએ. અખરોટ અથવા હેઝલનટથી એલર્જી ધરાવતા કેટલાક લોકોને નાળિયેર તેલમાં અતિસંવેદનશીલતા પણ લાગે છે. તેથી, આવા લોકોએ પણ ચહેરા પર નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.