જો હાડકાંમાંથી કટ કટ અવાજ આવે છે, તો તરત જ થઈ જાવ સાવધાન નહિતો આવી શકે છે ગંભીર પરિણામ, જાણી લ્યો અહી ક્લિક કરી તેને મટાડવાના ઉપાય

સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો

ક્યારેય ચાલવા ઉભા થવા અથવા બેસવાને કારણે હિપ ઘૂંટણ અથવા કોણીના હાડકામાંથી કટાકાનો અવાજ સાંભળો છો. આ વસ્તુને અવગણશો નહીં કારણ કે તે હાડકાઓને લગતી સમસ્યા હોઈ શકે છે.

હાડકાંમાંથી કટાકાના અવાજનો અર્થ એ પણ હોઈ શકે છે કે તેમાં લુબ્રિકન્ટનો અભાવ છે. ખરેખર વૃદ્ધાવસ્થા સાથે, હાડકાં નબળા થવા માંડે છે. આવી સ્થિતિમાં તમારા હાડકાંના આ ચિહ્નોની અવગણના ન કરો, પરંતુ સમયસર સારવાર કરો જેથી પછીથી કોઈ ગંભીર સમસ્યા ન આવે.

સાંધામાંથી આવતા અવાજને મેડિકલ ભાષામાં ક્રેપિટસ કહેવામાં આવે છે. ક્રેપિટસ એ અવાજનું  મેડિકલ નામ છે. સાંધાની અંદર રહેલા પ્રવાહીમાં નાના હવાના પરપોટા ફાટી નીકળે છે. જેના કારણે આ અવાજ આવે છે.

બાળક અથવા કિશોરવયના હાડકામાંથી કાપનો અવાજ આવી રહ્યો છે અને તેના હાડકામાં કોઈ પીડા અથવા અગવડતા અનુભવી રહી નથી, તો પછી કોઈ સમસ્યા નથી. આનો અર્થ એ નથી કે બાળકની હાડકાં નબળી છે અથવા તેના શરીરમાં કેલ્શિયમની કમી છે.

હાડકાંમાંથી કાપવાના અવાજનો અર્થ એ છે કે તેના હાડકાંમાં વધુ હવા છે. આને કારણે, હાડકાના સાંધામાં હવાના પરપોટા રચાય છે. જેના કારણે હાડકાંમાંથી કાપવાનો અવાજ આવે છે.

રોજ શેકેલા ચણાનું સેવન કરવાથી હાડકાંમાંથી કોઈ અવાજ આવશે નહીં કારણ કે તેની અંદર ઘણા બધા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. તો આ બધી ચીજોને તમારા આહારમાં શામેલ કરો અને હાડકાં મજબૂત બનાવો.

દૂધનું સેવન કરવાથી હાડકાના સાંધામાંથી આવતો કટ અવાજ દૂર થાય છે. અને અવાજ થી  છૂટકારો મેળે છે. દૂધનું સેવન કરવાથી હાડકાં મજબૂત થાય છે કારણ કે દૂધની અંદર કેલ્શિયમ જોવા મળે છે. આટલું જ નહીં જો તમે દૂધમાં હળદર મિક્સ કરો તો તેનો ફાયદો બે ગણો થશે.

અડધી ચમચી મેથીના દાણાને રાત્રે પાણીમાં પલાળીને સવારે મેથીના દાણા ચાવીને ખાઓ. તે પછી પાણી પીવું. આ હાડકાં વચ્ચેના હવાના પરપોટાની સમસ્યાને દૂર કરી શકે છે.

મોટાભાગે જોવા મળે છે કે વૃદ્ધ લોકોના હાડકાંમાંથી, કટ અને પીડાનો અવાજ આવે છે. તેનાથી છૂટકારો મેળવવા અને કેલ્શિયમ મેળવવા હળદરનું દૂધ લો. આ સિવાય દિવસમાં એકવાર ગોળ અને શેકેલો ચણા  ખાઓ. આ ઓસ્ટીયોપોરોસિસને દૂર કરશે.

સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો

નોંધ

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here