સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો
ઇંડા ના સફેદમાં વિટામિન એ વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે. તે ત્વચાના ફોલ્લીઓ દૂર કરીને ત્વચાના તેલને અસરકારક રીતે ઘટાડે છે. એક ઇંડા ના સફેદ ભાગ ને કાઢી ને પછી તેને ત્વચા પર લગાવવું. તેને સૂકવવા દો અને પછી તેને ગરમ પાણીથી ધોઈ લેવું.
ઇંડા ના સફેદ ભાગ ને હટાવી ને, પછી અડધો લીંબુનો રસ ઉમેરો અને સારી રીતે ભેળવી દેવું. આ મિશ્રણને ચહેરા પર લગાવવો. તેને પંદર મિનિટ સુધી સૂકવવા દો અને પછી તેને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. તે ત્વચાને સજ્જડ બનાવે છે અને વધારે પ્રમાણમાં તેલ હોય તેને શોષી લેવામાં મદદરૂપ થાઈ છે.
ટામેટાં તેની ઠંડક ગુણધર્મો, સફાઇ અને સખ્તાઇના ગુણધર્મોને કારણે તેલયુક્ત ત્વચા માટે વરદાનથી ઓછા નથી. ટામેટાંમાં વિટામિન સીની માત્રા વધારે હોય છે, તે ખીલથી ગ્રસ્ત ત્વચા માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. આ સિવાય તેલ શોષક એસિડ ટામેટાંમાં જોવા મળે છે. જે વધારે તેલમાંથી છુટકારો મેળવવામાં મદદરૂપ સાબિત થાઈ છે.
અડધું ટમેટુ કાપી તેને ત્વચા પર ઘસો. ઓછામાં ઓછી પંદર મિનિટ સુધી ત્વચામાં જ્યુસ સુકાવા દો. ત્યારબાદ તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો અને તેને સાફ કર્યા પછી ઓઇલ ફ્રી મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. એક ચમચી મધમાં ત્રણ ચમચી ટમેટાંનો રસ મિક્સ કરીને ફેસ માસ્ક પણ બનાવી શકાય છે.
દૂધ એક ખૂબ જ સારું તેલ મુક્ત ક્લીનર છે, જે તૈલીય ત્વચાને નરમ અને કોમળ બનાવે છે. દૂધમાં આલ્ફા હાઇડ્રોક્સિ એસિડ પણ જોવા મળે છે જે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરે છે અને ત્વચાની કુદરતી ચમક જાળવી રાખે છે.
દૂધમાં બે-ત્રણ ચમચી ચંદન અથવા લવંડર તેલ નાંખો. આ મિશ્રણને રૂ ની મદદથી ચહેરા પર લગાવો. રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે થોડી મિનિટો માટે ત્વચાની માલિશ કરો અને પછી સૂઈ જાઓ. સવારે, ચહેરાને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. દરરોજ આ ઉપાય કરવાથી લાભ થાઈ છે.
મધ ત્વચાની સપાટી પર સંચિત થતા તેલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. છિદ્રો અને કરચલીઓ થવાનું રોકે છે. મધ માં મ મોઇશ્ચરાઇઝર ગુણ હોય છે જે ત્વચાને પોષણ આપે છે અને ત્વચાને પર્યાપ્ત રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે. આ ઉપરાંત, મધના કુદરતી એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો ખીલ પેદા કરતી તેલયુક્ત ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક મનાય છે.
ચહેરા પર મધનો પાતળો પડ લગાવો અને તેને પંદર મિનિટ સુધી રહેવા દો. પછી ચહેરાને ધોઈ લો અને આ પ્રક્રિયા દિવસમાં બે વાર કરો. તમે કેટલાક ગ્રાઉન્ડ બદામને મધ સાથે મિક્સ કરીને પણ મિશ્રણ બનાવી શકાય છે.
મૃત કોષોને દૂર કરવા માટે આ મિશ્રણ ને હળવા હાથથી ત્વચા પર માલિશ કરો. પછી તમારા ચહેરાને ગરમ પાણીમાં પલાળેલા કપડાથી સાફ કરો, આ બંધ છિદ્રોને ખોલશે . આ પ્રક્રિયા અઠવાડિયામાં એકવાર કરવી જોઈએ.
લીંબુનો રસ સાઇટ્રિક એસિડનો સ્રોત મનાય છે, જે ત્વચાને સજ્જડ કરવાનું કામ કરે છે. તેમાં એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો પણ રહેલા છે જે ત્વચાના ઘાટા રંગને હળવા કરે છે અને ત્વચાના પીએચ સ્તરને સંતુલિત રાખવા માં મદદ કરે છે.
બે ચમચી પાણી સાથે એક ચમચી તાજા લીંબુનો રસ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને ત્વચા પર સુતરાઉ ની મદદથી લગાવો. તેને દસ મિનિટ સુધી સૂકવવા દો અને પછી ચહેરાને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.
લીંબુનો રસ ત્વચાને શુષ્ક કરી શકે છે, તેથી આટલું કર્યા પછી, થોડું તેલ રહિત મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો. આ પ્રક્રિયા દિવસમાં એકવાર કરો. એક બાઉલમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ, ચમચી મધ અને એક ચમચી દૂધ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને ચહેરા પર લગાવો અને દસ થી પંદર મિનિટ પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લેવું.
સફરજન શુષ્ક સ્કિનને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તેમાં એન્ટિસેપ્ટિક, ત્વચા કડક અને નરમ કરવાના ગુણધર્મો પણ છે, જે ત્વચાના તેલને ઘટાડવા માટે એક ઉત્તમ ઘરેલું ઉપાય છે. સફરજનમાં હાજર મેલિક એસિડ મૃત ત્વચાના કોષો અને ત્વચાની સપાટીથી વધારાનું તેલ શોષવામાં મદદ રૂપ થાઈ છે.
દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે જે શુષ્ક ત્વચાને દૂર કરે છે અને ચહેરા પરથી વધારે તેલ હટાવે છે. એક ચમચી દહીં લો અને તેને ચહેરા પર કંઈપણ ઉમેર્યા વિના સારી રીતે લગાવો અને પંદર મિનિટ માટે છોડી દો. ત્યારબાદ તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. દિવસમાં એકવાર આ કરવાથી ઘણો ફાયદો થાઈ છે.
અથવા તો એક ચમચી દહીંમાં બારીક ગ્રાઉન્ડ ઓટમિલ ઉમેરો. ત્યારબાદ તેમાં એક ચમચી ગરમ મધ નાખો. આ મિશ્રણને ચહેરા પર લગાવો. તેને દસ થી પંદર મિનિટ સુધી રહેવા દો અને પછી તેને ગરમ પાણીથી ધોઈ લેવું.
કાકડી તેના ગુણધર્મોને લીધે ખૂબ ફાયદાકારક છે જે ત્વચાને ઠંડક, કડકતા અને નરમાઈ પ્રદાન કરે છે. ઉપરાંત, વિટામિન એ, વિટામિન ઇ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ સહિત ઉચ્ચ વિટામિન્સ અને ખનિજોની હાજરીને લીધે, ત્વચા માટે તે ખૂબ જ સારું મનાય છે.
તાજી કાકડીઓ ને કાપીને ચહેરા પર સારી રીતે ઘસવું. તેને આખી રાત છોડી દેવું અને સવારે ગરમ પાણીથી ધોઈ લેવું. દરરોજ સૂતા પહેલા આ ઉપાય કરો. બે ચમચી કાકડીઓ અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને ત્વચા પર લગાવો અને તેને સુકાવા દો અને પછી ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. આ ઉપાય દરરોજ કરો. તેનો ઉપયોગ પિમ્પલ્સ ને ઘટાડવા માટે પણ થાઈ છે.
એલોવેરામાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે, જે ખીલનું કારણ બનતી તૈલીય ત્વચાની સારવાર માટે આદર્શ મનાય છે. આ સિવાય એલોવેરા તમારી ત્વચાની સપાટીથી વધારે તેલ શોષી લેવામાં પણ મદદરૂપ થાઈ છે.
એલોવેરાના પાનને કાપો અને તેમાંથી જેલ કાઢો. આ જેલ ચહેરા પર લગાવો. તેને સુકાવા દો અને પછી ચહેરાને સાફ પાણીથી ધોઈ લો. દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરવી જોઈએ.
સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો
નોંધ આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
