સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાશયની સમસ્યાઓ ઝડપથી વધી રહી છે. આવી જ એક સમસ્યા ગર્ભાશયની રસોળીની છે, જેને ગર્ભાશયની ગાંઠ પણ કહેવામાં આવે છે. તેનો ઉપચાર કરવો સરળ છે, પરંતુ સહેજ ઉપેક્ષા અને બેદરકારી ગર્ભાશય ના ગાંઠના કારણે ઘણા ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.
આશ્ચર્યજનક રીતે, મોટાભાગની સ્ત્રીઓ ગર્ભાશયની રસોળી વિશે જાગૃત નથી. રસોળીમાં ગર્ભાશયમાં સ્નાયુઓ અને કોષોનો એક અથવા વધુ ગઠ્ઠો જોવા છે. સામાન્ય ભાષામાં બોલતા, તે એક પ્રકારની ગાંઠ છે જે ગર્ભાશયની દિવાલો પર ઉત્પન છે. તબીબી સંબંધમાં, તેને લિઓમિઓમા અથવા મ્યોમા કહેવામાં આવે છે.
આ ગાંઠો સફરજનના બીજથી લઈને ચકોતર સુધીના કદમાં હોઈ શકે છે. અસામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં, તેમનું કદ ચકોતર કરતા વધારે હોઈ શકે છે. ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા માટે આપણા ખોરાકમાં લસણ ઉમેરીએ છીએ. તે પણ ગર્ભાશયની રસોળીના ઉપચારમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
ખરેખર, લસણમાં હાજર એલિસિન કમ્પાઉન્ડ એન્ટિપ્રોલિએટિવ અસરો બતાવે છે, જે ગાંઠના કોષોને વધવા દેતું નથી. આ સંયોજન પણ એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે, જે ગર્ભાશયની માં વિકાસશીલ ગાંઠ રોકી શકે છે. આ માટે લસણની કળીઓને ખાલી પેટે ખાઓ. અને તેને ખાધા પછી એક ગ્લાસ દૂધ પીવું.
ગર્ભાશયની રસોળીના ઉપાયો માટે હળદરનું સેવન પણ ફાયદાકારક છે. હળદરમાં કરક્યુમિન નામનો પોલિફેનોલ હોય છે. તેમાં એન્ટિપ્રોલિએટિવ અને એન્ટીફિબ્રોટિક અસરો છે. એન્ટિપ્રોલિએરેટિવ અસર ટ્યુમર સેલને વધતા અટકાવી શકે છે અને એન્ટિફિબ્રોટિક અસર રસોળી ઘટાડવામાં મદદગાર છે.
હળદરના મૂળને કાપી અથવા પીસી લો. હવે તેને એક ગ્લાસ જ્યુસમાં નાખ્યા બાદ પીવો. એક ચપટી કાળા મરી પણ ઉમેરી શકાય છે. જો તમે ખોરાકમાં હળદર ઉમેરી રહ્યા છો, તો પછી આખા દિવસમાં એક ચમચી હળદર પૂરતી છે. આદુમાં એન્ટી ફાઇબ્રોઇડ્સ અને એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. આદુનો ઉકાળો દિવસમાં 2 વાર પીવો જોઈએ.
ગ્રીન-ટીમાં એપિગાલોક્ટેચિન ગેલેટ નામનો પોલિફેનોલ સંયોજન હોય છે, જે ફાઇબ્રોઇડ્સ પર અસરકારક રીતે કામ કરી શકે છે. લેબમાં હાથ ધરવામાં આવેલા પરીક્ષણો અનુસાર, આ સંયોજન ગર્ભાશયની ગાંઠના કોષોને દૂર કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે. તે એસ્ટ્રોજનના સ્તર ઘટાડવામાં પણ સક્ષમ છે. આ અર્થમાં, તેનો ઉપયોગ ઘરે રસોળીની સારવાર માટે કરી શકાય છે.
ગર્ભાશયની ગાંઠમાં આમળાના સેવનથી સુધારો થઈ શકે છે. તેમાં હાજર ફિનોલિક અને અન્ય ઘટકો હોવાને કારણે તે ફાઇબ્રોઇડ્સ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, આમળાની એન્ટિ-ઓક્સિડેન્ટ અસર આમાં મદદ કરી શકે છે. આ કારણોસર, આમળા અથવા આમળાના પાવડરનો ઉપયોગ રસોળીની ઘરેલું સારવાર માટે થઈ શકે છે. આમળાનો પાવડર અને મધ મિક્સ કરીને રોજ સવારે ખાલી પેટ પર લો.
જે લોકો રસોળીની સમસ્યાને ઝડપથી દૂર કરવા માંગે છે તેઓ તેમના આહારમાં દહીં અને દૂધ જેવા ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરી શકે છે. ડેરી ઉત્પાદનો કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ થી ભરપુર હોય છે. આ તમામ ખનિજો ફાઇબ્રોઇડની ગાંઠ ને વધતા અટકાવી શકે છે. માત્ર આ જ નહીં, દૂધની ચરબીમાં બ્યુરિટિક એસિડ હોય છે, જે શક્તિશાળી એન્ટિટ્યુમર્જેનિક એજન્ટની જેમ કાર્ય કરી શકે છે.
આદુ એક શક્તિશાળી આયુર્વેદિક દવા છે, જે વર્ષોથી ઉપયોગમાં લેવાય છે. આદુ રસોળીને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. એક સંશોધન કહે છે કે એમએસજી (મોનોસોડિયમ ગ્લુટામેટ – ફ્લેવર એન્હેન્સર) દ્વારા થતા ગર્ભાશયના તંતુઓ, કફોત્પાદક ગ્રંથિ સાથે લ્યુટાઇનાઇઝિંગ અને મોલિક્યુલર ઉત્તેજીત હોર્મોન્સના સ્તર પર અસામાન્ય અસરો ધરાવે છે. આ સંશોધન મુજબ, આદુનો અર્ક આ અસરને નાબૂદ કરી શકે છે.
ખાટા ફળોમાં હાજર વિટામિન-સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ રસોળીના ઘરેલું ઉપાય તરીકે ગણી શકાય. એક અધ્યયનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે ખાટા ફળ રસોળીનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. વળી, આ અધ્યયનમાં એ પણ ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે કે તેની અસર ફળ ખાવાથી હકારાત્મક પરિણમે છે, પરંતુ રસ પીવાથી નહીં. જો કે, આ પાછળનું કારણ હજી સ્પષ્ટ નથી થયું.
રસોળી ની સમસ્યામાં બ્રોકોલી ખાવાથી ફાયદો થાય છે. બ્રોકોલીમાં સલ્ફોરાફેન નામનું સંયોજન છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિફિબ્રોટિક અસર છે. તે રસોળીથી રાહત આપવામાં મદદ કરે છે . આ કારણોસર, એવું કહેવામાં આવે છે કે આહારમાં તાજા ફળો અને બ્રોકોલીનું પ્રમાણ વધારીને ગર્ભાશયના ની ગાંઠ ને રોકી શકાય છે .