કાયમ ચૂર્ણ એક પ્રકારનો પાવડર છે. જે ઘણી ઓષધીય ગુણથી ભરેલો છે. કાયમ ચુર્ણ પેટ માટે સારું ગણવામાં આવે છે. અને તેને ખાવાથી પેટને ઘણા ફાયદા થાય છે. કાયમ ચૂર્ણ ના સેવનથી પેટની બીમારીઓ થતી નથી અને પેટને લગતી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.
કાયમ ચુર્ણ ના લાભો કબજિયાતની સમસ્યા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. કાયમ ચુર્ણામાં ઘણી ઓષધિઓ શામેલ હોય છે અને આ ઓષધિ કબજિયાતને સુધારે છે. કાયમ ચૂર્ણ ખાવાથી સરળતાથી કબજિયાત ઓછો થાય છે. તે કબજિયાતને દૂર કરવામાં રામબાણની જેમ કાર્ય કરે છે. ખરેખર, કાયમ ચુર્ણા પેટના સ્ટૂલને સાફ કરવાનું કામ કરે છે.
કેટલીકવાર આંતરડામાં ઘા અથવા સોજો આવે છે. આંતરડાના ઘા અને સોજોના કિસ્સામાં, પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરવામાં આવે છે. આંતરડામાં ઘા અથવા બળતરાની સમસ્યાના કિસ્સામાં, કાયમ ચૂર્ણ ખાવાથી ઘા અને સોજો મટે છે અને પેટનો દુખાવો પણ મટે છે.
જો ઉલટી થતી હોય તો કાયમ ચુર્ણ લઇ શકાય છે. સતત પાવડર ખાવાથી ઉલટી થશે નહીં અને મન પણ ઠીક થઈ જશે. કાયમ ચૂર્ણમાં અજવૈનનો પાવડર હોઈ છે, તેથી તે ઉલટી ને પણ રોકે છે. પેટમાં દુખાવો થાય ત્યારે સતત પાવડર ખાવામાં આવે તો પેટનો દુખાવો માટી જાય છે. અને પેટમાં રાહત મળે છે.
કાયમ ચૂર્ણ ના ફાયદા ગેસની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે. જો ગેસ થતો હોય તો, પાઉડર ખાવામાં આવે તો તરત ગેસથી રાહત મળે છે. જે ઓષધીય મીઠું છે અને આ ઓષધીય મીઠું ખાવાથી ગેસ થતો નથી. તેથી, જો ગેસની સમસ્યા હોય, તો પાવડર લેવો જોઇએ. જ્યારે અલ્સર થાય છે. ત્યારે પેટમાં દુખાવો અને બર્નિંગની ફરિયાદો હોય છે. જો કે પેટ સાથે સંબંધિત આ સમસ્યાને કાયમ ચુર્ણા ને લેવાથી પણ દૂર થઈ જાય છે.
દરેક વ્યક્તિએ વધારે માત્રામાં પાણી પીવું જોઈએ. એવામાં તમારે રોજ આઠ થી દસ ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ. જેનાથી તમારું પેટ એકદમ સાફ થઈ જાય. આમ જોઈએ તો શરીરમાં પાણીની અછતના કારણે મળ સુકાવા લાગે છે. અને એના કારણે સવારે પ્રેશર નથી બનતું. માટે પાણી પુષ્કળ પીવું જોઈએ. જો તમારું પેટ એકદમ સાફ નથી રહેતું તો રોજ સવારે ઊઠીને એક ગ્લાસ ગરમ પાણી પીવાનું રાખો, આમ કરવાથી પેટ તો સાફ થશે સાથે સાથે કબજિયાત પણ નહી રહે.
દહી પેટના રોગ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે, દહી ખાવાથી પેટ એકદમ સાફ રહે છે. રોજ રાત્રે દહી ખાવાથી પેટ એકદમ સાફ રહેશે. જો તમારું પેટ સાફ નથી રહેતું તો તમે રોજ એક ગ્લાસ એલોવેરાનું જ્યુસ સવારે ભૂખ્યા પેટ પીવાથી ઘણા બધા લાભ થાય છે. અથવા તો રાતે સુતા પહેલા એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં બે ચમચી એલોવેરા જેલ મિલાવીને પીઓ.
અલસીના પાઉડર સાથે રોજ એક ચમચી દૂધ પીવાથી પેટ એકદમ સાફ આવે છે. એવામાં રોજ એક ગ્લાસ દૂધ અને અળસીનો પાઉડર લેવો જોઈએ. તેનાથી તમને ગેસ, કબજિયાત અને અપચાની તકલીફમાં રાહત મલે છે. આ સિવાય પલાળેલી અળસીનું પાણી પીઓ, અને અળસી ચાવીને ખાઓ.
એક ચમચી અજમા ખાંડીને પાણીમાં ગરમ કરીને ઉકાળો. આ ઉકાળો ઠંડો પડ્યા પછી તેમાં ખાંડ નાખીને પીવાથી એસીડીટી દુર થાય છે. ભોજન કર્યા બાદ વરીયાળી ખાવાથી એસિડીટીથી રાહત મળે છે આ ઉપરાંત સંતરાના રસમાં થોડુક શકેલું જીરું અને સિંધાલુણ નાખીને પીવાથી એસીડીટીમાં ફાયદો થાય છે.
રાત્રે સુતી વખતે 2 મુઠ્ઠી મોળા મમરા ખાવાથી એસીડીટી દુર કરી શકાય છે, પરંતુ મમરા ખાધા બાદ પાણી ન પીવું. જરૂર જણાય તો મમરા સાથે સાકર ખાવી જોઈએ. કેળાંમાં કેટલાંય એવાં પોષક તત્ત્વ છે જે શરીરની સાથે સાથે પેટના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ લાભદાયી નીવડે છે. અપચાની અને ગેસની સમસ્યા માટે કેળાં ખૂબ લાભદાયી છે. કેળાંમાં રહેલું પોટેશિયમ અને એન્ટિઓક્સિડેન્ટ પેટમાં વધી જતાં એસિડને કંટ્રોલમાં લાવવાનું કામ કરે છે. પેટમાં એસિડનો સ્ત્રાવ વધતાં આપણે એસિડિટીની સમસ્યાથી પીડાતા હોઈએ છે, પણ રોજ બે કેળાં ખાવામાં આવે તો સ્ત્રાવ કંટ્રોલમાં આવે છે. કેળાં ખાવાથી કબજિયાતની સમસ્યામાં પણ રાહત મળે છે.
આદુનો નાનો એવો ટુકડો લઇને તેને ચાવો પછી તેની ઉપર હુફાળા પાણીનું સેવન કરો, કે પછી તમે આદુને પાણીમાં ઉકાળીને તેનું સેવન કરી શકો છો. જો તુલસી ના મળે તો ગરમ પાણીમાં લીંબુનો રસ પીવો જોઇએ. મોટાભાગના રોગોનું મૂળ ગેસ હોય છે. ગેસની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા આદુ લઇ શકાય છે. તે માટે આદુ, વરિયાળી અને એલચીને સમપ્રમાણમાં લ્યો અને પાણીમાં ભેળવી તેમાં એક ચપટી હિંગ પણ નાખો. દિવસમાં એક કે બે વાર પીવાથી તમને પેટમાં આરામ મળશે.
એલચી ધાણાનું ચૂર્ણ ચાર થી છ રતીભાર અને શેકેલી હિંગ એક રતીભાર લઈ લીંબુના રસમાં મેળવીને ચાટવાથી વાયુ પેટનો દુખાવો અને આફરો મટી જાય છે. આદુ અને લીંબુના પાંચ-પાંચ ગ્રામ રસમાં ત્રણ કાળા મરીનું ચૂર્ણ લેવાથી દિવસમાં ત્રણ વખત લેવાથી ઉદરશૂળ મટે છે. એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં અડધુ લીંબુ, થોડું સંચળ, શેકેલું જીરું અને થોડી હિંગ ભેળવીને લેવાથી ગેસ ની તકલીફ માં તાત્કાલિક રાહત મળે છે.
લીંબુના રસમાં મૂળાનો રસ મેળવી જમ્યા પછી થતો દુખાવો અને ગેસ મટાડે છે. પેટમાં વાયુ ની ગરબડ કે આફરો ચડ્યો હોય ત્યારે મોટી એલચી નું પાંચ રતી ચૂર્ણ અને તેમાં એક રતી શેકેલી હિંગ મેળવી લીંબુના રસમાં ભેળવીને ચાટી જવાથી તરત જ રાહત મળશે. ભોજન પછી પેટ ભારે લાગે તો ચાર-પાંચ એલચીના દાણા ચાવીને ઉપર લીંબુનું પાણી પીવાથી પેટ હળવું થઈ જશે.