લીમડાનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થતો હોય છે. પરંતુ બહુ ઓછા લોકો જાણતા હોય છે કે લીમડામાં અનેક ઔષધિય ગુણોનો ભંડાર છે.
એક સંશોધનના અનુસાર, લીમડો ડાયાબિટસથી પીડાતા લોકો માટે ફાયદાકરક છે. આ ઉપરાંત જે લોકો પોતાના વધી ગયેલા વજનથી પરેશાન છે, તે માટે પણ લાભદાયક નીવડયો છે. આર્યુવેદના અનુસાર લીમડામાં સમાયેલા પોષક તત્વો વિવિધ બીમારીઓથી સુરક્ષિત રાખવામાં મદદગાર છે.
મીઠો લીમડો આપણા ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે છે પણ તેની સાથે સાથે તે આપણા શરીરને પણ અનેક પ્રકાર ના ફાયદા કરે છે તેવું જણાવ્યું છે અને સાથે સાથે આપણા શરીરની અંદર થતી અને પ્રકારની બીમારીઓને દૂર રાખવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે તેવું કહેવામા આવ્યું છે
જેમાં મીઠા લીમડા ની અંદર આયન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ અને અનેક પ્રકારના વિટામિન્સ હોય છે તેવું પણ કહેવાય છે અને જે તમારા શરીરને એનેમિયા, હાઈ બી.પી, ડાયાબિટીસ જેવા રોગ નથી બચવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. મીઠા લીમડાની અંદર ભરપૂર માત્રામાં વિટામીન બી 2, બી 6 અને બી 9 હોય છે અને જે તમારા વાળને કાળા ઘટાદાર અને મજબૂત કરવા માટે ઉપયોગી સાબિત થાય છે અને આમ જ તે ખૂબ જ ઉપયોગી બને છે
મીઠા લીમડાના પાન તમારા વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે અને તેમજ આ સમીઠા લીમડાના પાનનો ઉપયોગ કરી આપણે આપણા વાળને મૂળમાંથી મજબૂત બનાવી શકીએ છીએ અને ઘટાદાર પણ બનાવી શકીએ છીએ તેમજ એકદમ કુદરતી રીતે કાળા બનાવી શકીએ છીએ.
આ ખરતા વાળની સમસ્યામાંથી પણ બચી શકીએ છીએ અને તેમજ તમારા તમામ વાળની સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે સૌપ્રથમ મીઠા લીમડાના પાન લઇ અને ત્યારબાદ તેને પાણીની અંદર એટલા ઉકાળો કે જેથી કરીને આ પાન પાણીની અંદર બરાબર ભળી જાય અને ત્યારબાદ પાણીનો રંગ એકદમ લીલો થઇ જાય ત્યારબાદ આ મિશ્રણને તમારા વાળમાં 15થી 20 મિનિટ સુધી લગાવી રાખો અને આવું કર્યા બાદ તમે પાણીથી તેને ધોઇ લો તો સારું રહેશે.
અઠવાડિયામાં બે વખત તમારા વાળ ની અંદર આ મિશ્રણને માલિશ કરવાના કારણે તમારા વાળને ભરપૂર માત્રા ની અંદર ફાયદો થશે અને તમારા વાળ સારા રહેશે અને તેમજ આ ઉપરાંત અડધા કપ જેટલા મીઠા લીમડાના પાનને દહીં સાથે પીસી લો અને ત્યારબાદ આ મિશ્રણને તમારા વાળ પર લગાવી ત્યારબાદ થોડા સમય બાદ તમારા વાળને ધોઈ લો અને આમ કરવાથી પણ તમારા વાળને ઘણો ફાયદો થશે અને તમારા વાળ કોમળ બની જશે.
મીઠા લીમડાનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારું વજન પણ ઘટાડી શકો છો તો હા ખરેખર આ સાચું છે તેવું માનવામાં આવી રહ્યું છે અને તેમજ આ મીઠા લીમડાની અંદર ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર ઉપલબ્ધ હોય છે તેવું માનવામાં આવે છે અને આથી જ તેનું સેવન કરવાના કારણે તે તમારા શરીરની વધારાની ચરબીને દૂર કરી દે છે અને તેની સાથે જ તે તમારા શરીરની અંદર જમા થયેલા વધારાના કચરાને બહાર ફેંકવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે.
મીઠા લીમડાનું સેવન તમારા શરીરમાં જમા થયેલ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરે છે કે જેથી કરીને તમારા શરીરનું વજન ઘટાડી શકાય છે તો આ માટે તમારે આનો ઉપયોગ કરવો ખુબજ જરૂરી છે.
મીઠા લીમડાના પાન આપણા શરીરની અંદર લોહીમાં રહેલ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરવાનું ગુણ ધરાવે છે અને તેની સાથે જ જણાવ્યું છે જે આપણે હદયને લગતી અનેક બીમારીઓથી છુટકારો મળે છે અને તેમાંથી આપણે મુક્ત થઈએ છીએ તેમજ સામાન્ય રીતે જ્યારે આપણા શરીરની અંદર ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ જમા થતું હોય છે તો આવા સમયે દરમિયાન આપણા હદયને લગતી બીમારીઓ નો ખતરો વધતો જાય છે.
મીઠા લીમડાના પાન ની અંદર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે અને તેમજ જે તમારા શરીરની અંદર જમા થયેલ કોલેસ્ટ્રોલની ઓક્સીડેશન થતા અટકાવે છે કે જેથી કરીને શરીરની અંદર ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની માત્રા વધતી નથી અને તેની સાથે જ જણાવ્યું છે કે તમે હદય ને લગતી અનેક બીમારીઓથી દૂર રહી શકો છો.
એનીમિયા શરીરની અંદર લોહીની ઉણપના કારણે થતો નથી, પરંતુ જો શરીરની અંદર આયનને શોષી લેવાની અને તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવાની શક્તિ ઘટી જાય છે ત્યારે પણ એનિમિયા ની સમસ્યા સર્જાતી હોય છે.
એનિમિયાની સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવા માટે મીઠા લીમડાના પાન સૌથી વધુ ઉપયોગી સાબિત થાય છે. મીઠા લીમડા ના પાન ની અંદર ભરપૂર માત્રામાં આયર્ન અને ફોલિક એસિડ હોય છે. મીઠા લીમડાના પાન આપણા શરીરની અંદર આયર્ન અને ફોલિક એસિડ શોષવામાં મદદરૂપ સાબિત થાય છે. જેથી કરીને શરીરની અંદર લોહીની ઉણપ હોય તો તે પણ દૂર થઈ જાય છે અને જેમાં જણાવ્યું છે કે આ એનીમિયાના દર્દીઓ ને જો દરરોજ એક ખજૂર અને ત્રણ મીઠા લીમડાના પાન સવારે ખાલી પેટ આપવામાં આવે તો તેના કારણે શરીરની અંદર લોહી અને આયન ની માત્રા વધી જાય છે અને અહિયાં જણાવ્યું છે કે જેથી કરીને લોકોને એનિમિયાની સમસ્યામાંથી છુટકારો મળે છે.
મીઠો લીમડો અને તેમજ આ મીઠા લીમડા ની અંદર અનેક પ્રકારના એન્ટી ડાયાબીટીક એજન્ટ હોય છે તેવું માનવામાં આવે છે અને તેમજ જે તમારા શરીરની અંદર ઇન્સ્યુલિનની ગતિવિધીઓને પ્રભાવિત કરી તમારા શરીરની અંદર બ્લડ શુગર લેવલને ઓછું કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. મીઠા લીમડાની અંદર રહેલું ફાઇબર ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે તેવું પણ અહીંયા જણાવવામાં આવ્યું છે.