કોલેરા એક ચેપી રોગ છે. તે શરીરના પાણીને ઝડપથી ઘટાડે છે, જેનાથી ઝાડા થાય છે. શરીરની અંદર પ્રવાહી ઉલટી અથવા મળ દ્વારા બહાર નીકળી જાય છે. ટૂંક સમયમાં શરીર, પાણી અને ગ્લુકોઝમાં વિટામિન અને ખનિજો જેવા ઘણા તત્વોનો અભાવ જોવા મળે છે. ખાવા પીવાની ટેવ બદલીને, સંયમ અને નિયમિતતા લાવી કોલેરાથી બચી શકીએ છીએ.
કોલેરા મટાડવા માટે કાકડીના પાન અને નારિયેળ નું પાણી ખૂબ ફાયદાકારક ગણાય છે. તેના માટે કાકડીનાં પાન લો. તે પાંદડા નો રસ તૈયાર કરો. આ રસને નાળિયેર પાણીમાં મિક્સ કરો. મિશ્રણ કરતી વખતે બંનેને સમાન માત્રામાં ભેળવી દો. આ રીતે આ જ્યુસ તૈયાર કરો અને દરરોજ બે વાર તેનું સેવન કરવાથી કોલેરા મટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાય છે.
આદુ એ કોલેરા માટે ફાયદાકારક છે. આ માટે આદુનો નાનો ટુકડો લો. તેને ગ્રાઇન્ડ કરો. હવે આદુને એક ચમચી મધમાં મિક્સ કરો. હવે આ મિશ્રણ લો. તે પાચકશક્તિમાં સુધારો કરવાંમાં મદદ કરે છે.
આ સિવાય આદુની ચા સાથે આદુનું સેવન પણ કરી શકો છો. આ માટે એક કપ પાણી લો. આદુના નાના નાના ટુકડા કરો પછી તેમાં થોડા કાળા મરી ઉમેરો. તુલસી અને ફુદીનાના પાન પણ મિક્સ કરી શકાય છે. થોડીવાર માટે પાણી ઉકાળો અને તેમાં થોડું મધ નાખો. આદુ એ એન્ટિબાયોટિક છે જેનો ઉપયોગ ચેપ સામે લડવા અને કોલેરાના ઉપચાર માટે થાય છે.
લીંબુ પણ ખૂબ લાભદાયી છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં અડધો લીંબુ નાખો. તેમાં થોડું મધ અને મીઠું નાખો પછી આ મિશ્રણને સારી રીતે મિક્સ કરો. આ રીતે, આ મિશ્રણ નિયમિતપણે લો.
લીંબુમાં એન્ટિબાયોટિક ગુણધર્મો છે કારણ કે તે કોલેરાની સારવારમાં કામ કરે છે. તેનો ઉપયોગ આંતરડા અને પાચક તંત્રના હાનિકારક બેક્ટેરિયાને નાશ કરવા માટે થાય છે. આ બેક્ટેરિયા કોલેરાનું કારણ બને છે. આ ઉપરાંત લીંબુમાં જોવા મળતું વિટામિન સી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં અને આરોગ્યને ઝડપથી સુધારવામાં મદદગાર છે.
છાશ પણ કોલેરા માટે એક ઉપાય સમાન છે. તેના માટે એક ગ્લાસ છાશ લો. તેમાં એક ચમચી જીરું પાવડર નાખો. તેમાં થોડું મીઠું ઉમેરો. જો આ મિશ્રણ સારી રીતે ભળીને તેનું સેવન કરવામાં આવે તો કોલેરામાં ઝડપથી રાહત મળે છે.
છાશ પેટની ગરમીને શાંત કરે છે, પાચક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને ખોરાકને પચાવવામાં મદદ કરે છે. ઉલટી અથવા ઝાડા જેવી પરિસ્થિતિમાં છાશ ખૂબ અસરકારક નીવડે છે.
ડુંગળીનું સેવન કરવાથી પણ કોલેરામાં ફાયદો જોવા મળે છે. તેના માટે બે ચમચી સફેદ ડુંગળી લો તેમાં બે ચમચી કરેલનો રસ ઉમેરો. તેમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો. ડુંગળી એન્ટીબેક્ટેરિયલ તેમજ એન્ટિબાયોટિક અને એન્ટિસેપ્ટિક ગુણમાં ભરપુર હોય છે. આ સિવાય મોઢું સુકાય જાય, બેચેની અને તરસ લાગે છે જેવી સમસ્યાઓમાં પણ ડુંગળી ઝડપથી કામ કરે છે.
કોલેરા મટાડવા માટે લવિંગ પણ અસરકારક છે. 10-15 લવિંગને 5-6 કપ પાણીમાં ઉકાળો. અડધા સુધી પાણી ઉકળે ત્યાં સુધી આ પાણીને ઉકાળો. થોડા સમય પછી મિશ્રણ ઠંડુ થવા દો. આ રીતે, જ્યાં સુધી આરામદાયક ન લાગે ત્યાં સુધી આ મિશ્રણને સતત પીતા રહો.
લવિંગમાં જોવા મળતું યુગોનલ કમ્પાઉન્ડ આંતરડાના બેક્ટેરિયા અને પરોપજીવીઓને દૂર કરવા માટે કામ કરે છે. આ બેક્ટેરિયા અને પેરાઇટ્સથી અતિસાર થાય છે અને ઝાડા વધુ તીવ્ર બને છે.
દરરોજ ફુદીનોનો રસ પીવાથી ઉલટી અને ચક્કર આવવા જેવા કોલેરાના લક્ષણોથી રાહત મળે છે. ફુદીનાના પાનને જીણો પીસી લેવો. તેમાં થોડું પાણી ઉમેરો. ફૂદીનો પાચક શક્તિને મજબૂત કરવા અને એસિડિટી જેવા કેસોમાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. કોલેરામાં તેના ઉપયોગથી રાહત મળે છે.
કોલેરાથી થતા ડાયેરીયાના કિસ્સામાં ઘરે ઘરે ઉપલબ્ધ મેથીના દાણા ખૂબ જ સારા ઘરેલું ઉપાય છે.તેમાં એક ચમચી મેથીના દાણો લો. તેમાં 2 ચમચી દહીં અને થોડો શેકેલો જીરું ઉમેરો. દિવસમાં 2-3 વખત આ પ્રકારનું મિશ્રણ પીવો. તેનાથી ઝડપી રાહત મળે છે.
મેથીની મ્યુસિલેજની પૂરતી માત્રાને કારણે, તેનો ઉપયોગ ઝાડા-.ઉલટીને લીધે થતાં વારંવાર ઝાડાથી રાહત મળે છે. આ સિવાય એક ગ્લાસ હૂંફાળા પાણીમાં એક ચમચી મેથીના દાણા ભેળવવાનો વિકલ્પ છે. દિવસમાં બે વખત આ પ્રકારનું મિશ્રણ પીવાથી કોલેરા માં લાભ જોવા મળે છે.
આયુર્વેદ મુજબ હળદરનો ઉપયોગ હંમેશા કોલેરાના લક્ષણોની સારવારમાં થાય છે. એક ચમચી હળદરનો ગઠ્ઠો 2 કલાક પાણીમાં પલાળી રાખો. આ પછી હળદરને પાણીની બહાર કાઢી અને તેને તડકામાં નાંખો. હવે તે સૂકા હળદરને પીસી લો અને પાવડર બનાવો. આ પછી, તેને એર ટાઇટ કન્ટેનરમાં રાખો.
હવે એક કપ ગરમ પાણીમાં ચોથા ભાગની ચમચી હળદર અને થોડું મધ મિક્સ કરો. જ્યાં સુધી સંપૂર્ણ સ્વસ્થ નહીં થઈ જાવ ત્યાં સુધી દરરોજ બે વાર પીવો.
ખોરાક અને પીવના પાણીને ઢાકીને રાખવું જેથી તે ધૂળ અને માટીથી સુરક્ષિત રહે. રાંધતા પહેલા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. 1-2 અઠવાડિયા માટે હળવો ભોજન લેવું. મસાલેદાર, ચીકણું અને જંક ફૂડ લેવાનું ટાળો. દૂધ અને અન્ય ડેરી ઉત્પાદનો ટાળો.
શરીરને ગરમ રાખવા માટે, દરરોજ એક કે બે વાર ગરમ પાણીથી સ્નાન કરો. ઉલટીથી બચવા માટે, મોમાં બરફ અથવા આદુની બનેલી ટોફી રાખો. પેટમાં દુખાવો અને પેટની ખેંચાણ જેવી સમસ્યાઓથી બચવા માટે પેટ પર બરફ લગાવો. રોગ પહેલાં નિવારણ કરવું જોઈએ, તેથી કોલેરાની રસી સમયસર મેળવો.