હિંગ ખોરાકનો સ્વાદ તો વધારે જ છે, પરંતુ તેમાં રહેલા એન્ટી વાઈરલ, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ખાસ કરીને હિંગનું પાણી પીવાથી તમે ઘણા ફાયદા મેળવી શકો છો. આ માટે એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં અડધી ચમચી હિંગ પાવડર મિક્સ કરી સારી રીતે શેક કરી લો, ત્યારબાદ તેનું દિવસ દરમિયાન સેવન કરો. ચાલો તેમના ફાયદાઓ પર એક નજર કરીએ.
વજન ઘટાડો
હીંગ પીવાથી શરીરમાં મેટાબોલિઝમ વધે છે, નાઇટ્રોજન તમારા શરીરમાં વધારાની ચરબી જમા થવા દેતું નથી. આ તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે શરીરના ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને પણ નિયંત્રણમાં રાખે છે.
કબજિયાતથી રાહત
જો તમારું પેટ બરાબર સાફ થઈ રહ્યું નથી અને તમને કબજિયાતની ફરિયાદ થઈ રહી છે, તો રાત્રે સૂતા પહેલા હિંગ પાણી પીવો. સવારે પેટ સારી રીતે સાફ થઈ જશે.
ભૂખ વધારવી
જો તમે એવા લોકોમાંથી એક છો કે જેને ભૂખ ઓછી લાગે છે, તો ખાતા પહેલા હિંગ શેકી લો અને તેને આદુ અને માખણ સાથે ખાઓ. આ તમારી ભૂખ વધારશે.
કાનના દુખાવામાં રાહત
જો કાનમાં દુઃખાવો થવાની ફરિયાદો હોય, તો તલના તેલમાં હિંગ ગરમ કરો. હવે આ તેલના એકથી બે ટીપા કાનમાં નાંખો. તમને પીડાથી રાહત મળશે.
ડાયાબિટીઝને નિયંત્રણમાં રાખે છે
જે લોકોને ડાયાબિટીઝની સમસ્યા હોય છે. તેઓએ દરરોજ એક ચપટી હિંગ નવશેકા પાણીમાં પીવું જોઈએ.આ તમારા સુગર લેવલને નિયંત્રણમાં રાખશે.
દાંતના પોલાણથી છુટકારો મેળવો
જો તમને દાંતમાં કીડા છે અથવા પોલાણની સમસ્યા છે, તો પછી તમારા મોઢામાં હિંગ મૂકીને રાત દરમિયાન સૂઈ જાઓ.
પીરિયડની પીડામાંથી રાહત
પીરિયડ્સમાં, છોકરીઓ ઘણી વખત તીવ્ર પીડા અનુભવી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે આરામ મેળવવા માટે હિંગ પાણી પી શકો છો.