સવારે ઊઠીને તરત જ પાણી પીવું શરીર માટે છે ફાયદાકારક, થાય છે આ અદ્ભુત ફાયદા….

સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો

આપણા જીવન માટે પાણી પીવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે, તે તમે બધા જાણો છો. જો વ્યક્તિએ જીવનમાં ટકી રહેવું હોય તો, પાણી તેના માટે ખૂબ મહત્વનું છે. જો તમે તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોય તો તમારે દરરોજ 8 થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ. ફક્ત આ કરવાથી, તમે તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખી શકો છો, અને હજારો રોગોથી પોતાને બચાવી શકો છો. પાણી પીવાથી તમારી ત્વચા ખૂબ જ ગ્લો થાય છે અને તમારા ચહેરા પર કોઈ પિમ્પલ્સ થતા નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જ્યારે તમે સવારે ઉઠો ત્યારે નવશેકું પાણી પીવાથી તમને શું ફાયદો થાય છે, તેના વિશે વિગતવાર માહિતી આપવા જઈ રહ્યા છીએ.

તમારામાંથી ઘણા એવા લોકો હશે કે જેમને આ સમાચારથી અજાણ છે. આયુર્વેદિક શાસ્ત્રમાં એવું કહેવામાં આવ્યું છે કે જો તમે સૂવાના સમયે 15 મિનિટ પહેલાં એક ગ્લાસ ગરમ પાણી પીવો છો તો તમને ઘણા પ્રકારના શારીરિક લાભ મળે છે. આ સિવાય તમને સારી ઉંઘ આવે છે અને તે તમામ પ્રકારના તણાવથી દૂર રહે છે, તેમજ શારીરિક, પીડા, શરદી, શરદી વગેરેથી કોઈ સમસ્યા ઉભી થતી નથી. સવારે ખાલી પેટ પર વાસી મોં પાણી પીવાથી પણ મોટો ફાયદો થાય છે.

જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે તમારા મોઢામાં લાળ હોય છે અને એવું કહેવામાં આવે છે કે ખાલી પેટ પર પાણી પીવાથી આ લાળ આપણા પેટમાં ગયા પછી અનેક પ્રકારના રોગોથી રક્ષણ આપે છે. કારણ કે તે આપણા શરીર માટે એન્ટિસેપ્ટિક જેવું કાર્ય કરે છે.  તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે આ લાડુ 98% પાણીથી બનેલું છે અને 2% એન્ઝાઇમ મ્યુકસ ઇલેક્ટ્રિક અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ કમ્પાઉન્ડ જેવા ઘટકો હાજર હોય છે.

સવારે મોઢાની લાળ ખરજવું દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે કારણ કે તે એન્ટિસેપ્ટિક જેવું કામ કરે છે. જે મગજની ઈજાવાળા લોકો માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.

• જો તમને સૉરાયિસસની સમસ્યા છે, તો તમારે 6 મહિનાથી 1 વર્ષ સુધી તમારું જીવન પસાર કરવું જોઈએ. આ કરવાથી તમે આ રોગથી છૂટકારો મેળવશો.
• તમે ઘણા લોકોની આંગળીઓ વચ્ચે ચેપ જોયો હશે, જો તમે તેમાં લાળ લગાવો છો, તો જલ્દીથી તમે આ ચેપથી છૂટકારો મેળવશો.
• જો તમારી આંખોમાં કોઈ પણ પ્રકારની એલર્જી છે અથવા જો તમારી આંખ છે, તો લાળનો ઉપયોગ કરવાથી તમે આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.
• જો તમને તમારા પેટમાં કૃમિની સમસ્યા છે, તો પછી સવારે ઉઠો અને એકથી બે ગ્લાસ પાણી પીવો. આમ કરવાથી તમે જલ્દીથી આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવશો.

સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો

નોંધ

આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.