સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો
તમારે દરેક ઋતુમાં વાળની સંભાળ રાખવી પડશે જેથી તેઓને કોઈ નુકસાન ન થાય અને તમારા વાળ તૂટે નહીં. જેમ તમે શિયાળામાં તેમની સંભાળ રાખો છો, ઉનાળામાં પણ તમારે તેમની સંભાળ લેવી પડશે. વાળ ઉનાળામાં તેની ચમકવા ગુમાવવાનું શરૂ કરે છે. આ સીઝનમાં માથાનો દુખાવો અને ખંજવાળને લીધે તમે હેરાન થઈ શકો છો અને ચળકતા વાળ માટે ખાસ કાળજી લેવી જરૂરી છે. અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે જે તમને આ સમસ્યાઓથી બચવા માટે મદદ કરી શકે છે.
તમારા વાળની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી ?
નિયમિત રીતે શેમ્પૂથી સારી રીતે માથુ સાફ કરવું તેમજ સખત સૂર્યપ્રકાશમાં માથાને સ્કાર્ફ અથવા દુપટ્ટાથી ઢાંકવા અને માથાની માલિશ કરવાથી તંદુરસ્ત રાખી શકાય છે. શેમ્પૂથી માથાના વાળ નિયમિત સાફ કરો. ઉનાળામાં આવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો જે વધારે તેલ, પરસેવો, ગંદકી દૂર કરે.
માથામાં ભેજ અથવા નરમાઈ જાળવવા માટે, તમે સુથિંગ અથવા લાભદાયક માથાની ચામડીનો માસ્ક વાપરી શકો છો. માથામાં શુષ્કતા અને ખંજવાળ ન આવે તે માટે હંમેશા તેને સાફ રાખો. તડકામાં બહાર જતા સમયે તમારા માથાને સ્કાર્ફ અથવા ટોપીથી ઢંકાયેલા રાખો.
માથામાં કોઈ સમસ્યા હોય તો મહિનામાં દર 15 દિવસે ખાસ સારવાર લેવી વધુ સારું રહેશે. ત્વચા અને માથામાં ભેજ જાળવવા માટે, શક્ય તેટલું પ્રવાહી લેવું. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળને ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ (અઠવાડિયામાં 3-4 દિવસ) કુદરતી તેલથી માલિશ કરો. મસાજ કર્યા પછી વાળને શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
ક્યારેય ગરમ પાણીથી વાળ ન ધોવા. નવશેકું પાણી વાપરો. વાળ ધોયા પછી વાળમાં થોડી માત્રામાં નેચરલ સ્નિગ્ધ તેલ અથવા ક્રીમ લગાવો. વાળ પર સ્ટાઇલ જેલ અથવા વાળના સ્પ્રેનો સતત ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો
નોંધ આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
