સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો
આજકાલ જીવનશૈલી અને આહારમાં પરિવર્તનને કારણે પેટમાં અલ્સર થવાના કિસ્સા વધુ જોવા મળી રહ્યા છે. સામાન્ય ભાષામાં પેટમાં ઘા અને પેટના ચાંદા ને અલ્સર કહેવામાં આવે છે. પેટના અલ્સર ખોબ જ પીડાદાયક સાબિત થાય છે અને તે ખૂબ જ જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.
અલ્સરની સમસ્યાની જાણ થતાં જ તરત જ સારવાર શરૂ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો તે અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ઊંઘનો અભાવ, ઓફિસનો તણાવ, જંક ફૂડનો વધતો વલણ અને વધુ આહાર, શરીરમાં પોષણના અભાવ તરફ દોરી જાય છે. તેના પર ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ અને તમાકુનું સેવન કરવાથી પેટના સ્તરને નુકસાન થાય છે.
પરંતુ ગભરાશો નહીં કારણ કે તમારા ઘરમાં હાજર કેટલીક વસ્તુઓની મદદથી તમે પેટના અલ્સરને સરળતાથી ટાળી શકો છો. ચાલો આપણે જાણીએ કે આ કયા ઉપાય છે. પરંતુ ઉપાય જાણતા પહેલા, આપણે પેટના અલ્સર અને તેના લક્ષણો વિશે જાણીએ છીએ.
પેટમાં તીવ્ર પીડા એ એક સામાન્ય લક્ષણ છે, પેટમાં બળતરા, લોહીની ઉલટી, ઉબકા, વજનમાં ઝડપથી ઘટાડો અથવા રાત્રે ભૂખમાં ફેરફાર જેવા સામાન્ય લક્ષણો પેટના અલ્સરમાં જોવા મળે છે. મૂળામાં ફાઈબર હોય છે, જે પાચનમાં સુધારો કરે છે. તે ઝીંક અને ખનિજોને શોષી લે છે. નિયમિત સફેદ મૂળો ખાવાથી પેટનો સોજો ઓછો થાય છે. કબજિયાતની સમસ્યા નથી, સાથે સાથે તે અલ્સર રોગમાં પણ અસરકારક છે.
બકરીનું દૂધ પેટના અલ્સર મટાડવામાં ખૂબ ફાયદાકારક છે. દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત એક ગ્લાસ કાચુ દૂધ પીવાથી પીડામાં ઝડપી રાહત મળે છે. પ૦૦ ગ્રામ પાકાં જાંબુ લઈ તેનો રસ કાઢવો. એને કપડાથી ગાળી છઠ્ઠા ભાગે બારીક વાટેલું સિંધવ મેળવી એને શીશીમાં ભરી મજબૂત બૂચ મારી એક અઠવાડિયા સુધી રાખી મૂકાવાથી જાંબુદ્રવ તૈયાર થાય છે.
જાંબુદ્રવ ૫૦ થી ૬૦ ગ્રામ દિવસમાં ત્રણ વાર પીવાથી હોજરીના ચાંદા મટે છે. ઘીમાં 1/4 ચમચી હીંગ નાંખો. તેમાં એક ચમચી જીરું અને એક ચપટી સિંધવ મીઠું નાખો. આ એક ફાયદાકારક ઉપાય છે. કાચા કેળાનું શાક બનાવો અને તેને એક ચપટી હિંગ સાથે ખાઓ. તે એક અસરકારક ઉપાય છે, જે પેટના અલ્સર રોગમાં ફાયદાકારક છે.
એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 1 નાની ચમચી મુળેઠી ના પાવડરને મિક્સ કરો. તેને 15 મિનિટ માટે એમ જ છોડી દો અને બાદમાં તેને ગાળીને દિવસમાં ત્રણ વાર પીવો. અલ્સરના દર્દીઓ બદામનું સેવન કરવું જોઈએ, બદામ પીસીને એનું દૂધ બનાવી સવાર-સાંજ પીવાથી અલ્સર સારું થઇ જાય છે.
સરગવા ના પાંદડાને પીસીને દહીંની સાથે પેસ્ટ બનાવી લો. આ પેસ્ટનું સેવન દિવસમાં એક વાર કરવાથી અલ્સર માં ફાયદો થશે. નારિયેળ તેલ એક પ્રાકૃતિક સામગ્રી છે કે જે પેટનાં અનેક રોગોને દૂર કરે છે. તેમાં એંટી-બેક્ટીરિયલ ગુણો હોય છે કે જે પેટનું અલ્સર પેદા કરનાર બેક્ટેરિયા નો ખાત્મો કરે છે. એલોવેરા જ્યુસને પાણીમાં મેળવી થોડાક દિવસો સુધી પીવો.
પૌઆ અલ્સના માટે ખુબ ફાયદાકારક ઘરેલુ ઉપાય છે, આને બ્રિટન રાઈસ પણ કહેવામાં કહેવામાં આવે છે. પૌઆ અને વરીયાળી ને બરાબર માત્રામાં મિક્સ ચૂર્ણ બનાવી લો, 20 ગ્રામ ચૂર્ણ ને 2 લીટર પાણી માં સવારે મિક્સ કરી, રાત સુધી પૂરું પી લો, આનાથી અલ્સરમાં આરામ મળશે. કોબી અને ગાજર ને બરાબર માત્રામાં લઈને જ્યુસ બનાવી લો, આ જ્યુસને સવાર-સાંજ એક-એક કપ પીવાથી પેપ્ટિક અલ્સર ના દર્દીને આરામ મળે છે.
અલ્સરના દર્દીઓ માટે ગાયના દૂધમાંથી બનાવેલા ઘીનો ઉપયોગ કરવાથી ફાયદો થાય છે. ગાયના દૂધમાં એક ચમચી હળદર નાખીને નિયમિત પીવાથી અલ્સર ઠીક થાય છે. હિંગ પેટના અલ્સરમાં પણ ફાયદાકારક છે. જો પેટમાં અલ્સર હોય તો પાણીમાં હીંગ મેળવીને પીવી જોઈએ, વધુમાં, દર્દીએ સહેલાઇથી પચે તેવો ખોરાક ખાવો જોઈએ.
સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશે માહિતી મેળવવા માટે લાઇક કરો
નોંધ આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
